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寒露是二十四骨气中的第17个骨气,是干支历酉月的下场以及戌月的肇端;时光点正在公历每年10月8日或9日视太阳抵达黄经195°(处于室女座)时。
寒露的有趣是气温比白露时更低,地面的露珠更冷,将近固结成霜了。寒露时节,南岭及以北的恢弘地域均已进入秋季,东北和西北地域已进入或即将进入冬季。
寒露的到来,天色由热转寒,万物随冷气增加,慢慢萧落,这是热与冷瓜代的时令。正在自然界中,阴阳之气首先变更,阳气渐退,阴气渐生,咱们人体的心理行径也要合适自然界的蜕变,以确保体内的心理(阴阳)均衡。这时饮食要以滋阴润燥为主,润燥众汁的生果是摄生首选。
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